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ツボ刺激
体質や症状に応じて選ぶ経絡・ツボへの刺激やお灸・マッサージなどの方法。
【症状別に見る経絡とツボシリーズ｜第9回】：月経不順・PMSは“肝”のせい？──経絡で読み解く女性のリズムとセルフケア
月経不順・PMSは“肝”のせい？──経絡で読み解く女性のリズムとセルフケア 「生理周期が不安定」「イ […]
【症状別に見る経絡とツボシリーズ｜第7回】：「下痢が止まらない…」中医学でみる“腸”と“脾”の関係とは？
「下痢が止まらない…」中医学でみる“腸”と“脾”の関係とは？ 食べすぎたわけでもないのにお腹を壊しや […]
【症状別に見る経絡とツボシリーズ｜第6回】：「便秘」に悩むあなたへ──“腸”だけじゃない！経絡でみる排便トラブル
「便秘」に悩むあなたへ──“腸”だけじゃない！経絡でみる排便トラブル 毎日スッキリしない。 薬を使わ […]
【症状別に見る経絡とツボシリーズ｜第5回】：「眠れない」その理由、中医学では？──不眠と経絡の深い関係
「眠れない」その理由、中医学では？──不眠と経絡の深い関係 布団に入ってもなかなか寝つけない。夜中に […]
【症状別に見る経絡とツボシリーズ｜第4回】：「冷え」を中医学で見ると？──陽気と血流を促す経絡とツボの知恵
「冷え」を中医学で見ると？──陽気と血流を促す経絡とツボの知恵 手足が冷たい。夏でも靴下が手放せない […]
【症状別に見る経絡とツボシリーズ｜第3回】：「腰が痛い」はどの経絡？──中医学でみる腰痛とそのツボ
「腰が痛い」はどの経絡？──中医学でみる腰痛とそのツボ 腰が重い、痛い、朝起きたときが特につらい── […]
【症状別に見る経絡とツボシリーズ｜第2回】：「肩こり」に効く経絡とは？──緊張と巡りを整えるツボ活用法
「肩こり」に効く経絡とは？──緊張と巡りを整えるツボ活用法 肩が重い、首が動かない、目の疲れとセット […]
【症状別に見る経絡とツボシリーズ｜第1回】：経絡で読み解く「頭痛」──ツボと流れで原因別にアプローチ
経絡で読み解く「頭痛」──ツボと流れで原因別にアプローチ ズキズキ、ガンガン、重だるい── 頭痛は日 […]
【感情と経絡（五志）シリーズ｜第6回】：五志の“つながり”──感情と経絡が交差する心身のネットワーク
五志の“つながり”──感情と経絡が交差する心身のネットワーク 怒ると胃が痛む、悲しいと背中がこわばる […]
【感情と経絡（五志）シリーズ｜第5回】：「恐れで足がすくむ」──“腎精”が支える安定と本能のエネルギー
「恐れで足がすくむ」──“腎精”が支える安定と本能のエネルギー ビクッとする、突然不安に襲われる、ち […]