漢方LAB
痰・めまい・重だるさ・肥満傾向など「痰湿」が体に停滞した証タイプ。痰湿体質の特徴と、化痰・利湿・健脾を通じて整える漢方的ケアを解説します。
女性のめぐりと潤いを整える“黒豆”|補腎・補血・むくみに効く薬膳素材 「月経トラブルが続いている」「 […]
“脾と湿”を整えるとうもろこし|梅雨・夏・むくみにやさしい薬膳素材 「梅雨時に体が重だるい」「夏は食 […]
雨の日のむくみと肌荒れに“はとむぎ”|湿を抜いて内側から整える薬膳素材 「雨の日はむくむ」「肌が荒れ […]
情緒がぐらつく“雨の日”に|湿と気の乱れを整える漢方養生 「雨の日になるとなんだか気分が沈む」「だる […]
体が重だるいあなたへ|“痰湿体質”を整える薬膳ごはん 「朝から体が重い」「むくみやすい」「頭がボーッ […]
内科疾患に使われる漢方の基本|胃腸・呼吸器・循環器の体質別アプローチ 「風邪をひきやすい」「胃が弱い […]
運動不足でむくみやすい人へ|“水滞・気滞”体質を整える漢方習慣 「夕方になると足がパンパン」「顔や手 […]