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🌀体質別ケア
気虚・陽虚・血虚など9つの体質タイプについて、中医学の考え方をもとに分類し、それぞれの特徴や不調のサイン、適した食養生・セルフケアの方法などを詳しく解説します。体質理解を深めることで、日々の体調管理に活かせます。
気虚・陽虚・血虚など9つの体質タイプについて、中医学の考え方をもとに分類し、それぞれの特徴や不調のサイン、適した食養生・セルフケアの方法などを詳しく解説します。体質理解を深めることで、日々の体調管理に活かせます。