漢方LAB
薬膳の基本となる考え方を解説する小カテゴリです。四気五味や帰経、食薬の分類などを通して、体質や季節に応じた食材の選び方や組み合わせのコツを学び、家庭で実践できる薬膳の基礎を身につけられます。
体質から選ぶ薬膳セルフケア|不調別・食材で整える中医学の知恵 「薬膳って、何をどう食べればいいの?」 […]