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「薬は飲んでいるのに、なんだか整わない」そんな想いから中医学の世界へ。漢方・薬膳・養生を、あなたの体質に合わせて活かすための“学びと気づきの処方箋”をお届けしています。SNS等現在構築中。

【中薬×処方読解：第14回】生脈散を構成から読み解く─気と津液を同時に補う三位一体の滋養戦略

【第14回】生脈散を構成から読み解く──気と津液を同時に補う三位一体の滋養戦略生脈散は、汗で失われ […]

🫘あずき（小豆）｜むくみ・疲れ・美肌に効く“やさしいデトックス養生豆” 「顔や足がむくんでつらい」「 […]

🌺 当帰（とうき）｜血を補い、巡らせ、女性のリズムを支える聖薬当帰（とうき）は、セリ科トウキ（An […]

【第13回】黄連解毒湯を構成から読み解く─強い実熱・炎症への清熱瀉火戦略黄連解毒湯は、強い熱・炎症 […]

🌰松の実（松子仁）｜潤い・美肌・老化予防に効く“薬膳の宝石ナッツ” 「肌が乾燥してかゆい」「便秘気味 […]

🌿 紫蘇葉（しそよう）｜冷えの風邪と胃の不調を和らげる、やさしき温散薬紫蘇葉（しそよう）は、シソ科 […]

【中薬×処方読解：第12回】半夏瀉心湯を構成から読み解く──寒熱錯雑と中焦調和の配伍術半夏瀉心湯は […]

🥗水菜｜むくみ・肌荒れ・春の巡りに効く“軽やかデトックス葉野菜” 「朝起きたら顔がむくんでいる」「春 […]

🌳 厚朴（こうぼく）｜気の滞りと湿をさばく、腹満と咳の名手厚朴（こうぼく）は、モクレン科のホオノキ […]

【第11回】柴胡桂枝乾姜湯を構成から読み解く──虚労・冷え・不安感に対する“補肝腎・温裏”の処方構造 […]