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💡 日々の養生

季節の移ろい、日々の体調変化、心のゆらぎ──そんな日常のなかで役立つ中医学の知恵を紹介するカテゴリです。薬膳やツボ、気血水・五臓の養生法をやさしく解説し、自分や家族の健康を守るためのヒントをお届けします。毎日に寄り添う“ちいさなケア”の積み重ねを応援します。

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