漢方LAB
体質診断や中医学の「証」に関する解説をまとめたカテゴリです。チャート診断、証の種類、養生法などを通じて、自分の身体のバランスを知り、ケアに活かしましょう。
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女性のめぐりと潤いを整える“黒豆”|補腎・補血・むくみに効く薬膳素材 「月経トラブルが続いている」「 […]
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“補血と潤い”の味方|黒ごまで整える女性のための養生 「髪がパサつく」「肌にツヤがなくなってきた」「 […]
疲れた心に“なつめ”を|不安・涙もろさ・気虚におすすめ薬膳素材 「なんとなく心がざわつく」「理由もな […]
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