漢方LAB
体質診断や中医学の「証」に関する解説をまとめたカテゴリです。チャート診断、証の種類、養生法などを通じて、自分の身体のバランスを知り、ケアに活かしましょう。
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女性のめぐりと潤いを整える“黒豆”｜補腎・補血・むくみに効く薬膳素材 「月経トラブルが続いている」「 […]
“脾と湿”を整えるとうもろこし｜梅雨・夏・むくみにやさしい薬膳素材 「梅雨時に体が重だるい」「夏は食 […]
“気も体も冷えている”と感じたら“しょうが”を｜巡らせて温める薬膳素材 「気持ちが冷えてる気がする」 […]
“補血と潤い”の味方｜黒ごまで整える女性のための養生 「髪がパサつく」「肌にツヤがなくなってきた」「 […]
疲れた心に“なつめ”を｜不安・涙もろさ・気虚におすすめ薬膳素材 「なんとなく心がざわつく」「理由もな […]
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やる気が出ない…その“気力低下”、漢方では“気虚”かもしれません 「なんとなくやる気が出ない」「理由 […]
涙もろい・不安・寂しいときに読む｜“心と血”を養う漢方セルフケア 「気づくと涙が出る」「わけもなく寂 […]
気持ちが乱れるのは体のせい？｜漢方で整える“感情と体質”の関係 「なんだか情緒が安定しない」「ちょっ […]
