漢方LAB
体質診断や中医学の「証」に関する解説をまとめたカテゴリです。チャート診断、証の種類、養生法などを通じて、自分の身体のバランスを知り、ケアに活かしましょう。
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怒りが爆発する前に|“肝火”を鎮めるための漢方的ヒント 「ちょっとしたことでイライラが止まらない」「 […]
「悲しいわけじゃないのに涙が出る」そんな日には漢方を 「特に悲しいことはないのに涙が出る」「理由がわ […]
やる気が出ない…その“気力低下”、漢方では“気虚”かもしれません 「なんとなくやる気が出ない」「理由 […]
涙もろい・不安・寂しいときに読む|“心と血”を養う漢方セルフケア 「気づくと涙が出る」「わけもなく寂 […]
気持ちが乱れるのは体のせい?|漢方で整える“感情と体質”の関係 「なんだか情緒が安定しない」「ちょっ […]
PMS・月経前の不調は体質で変わる|漢方的アプローチで整える4つのタイプ 「月経前になると情緒が不安 […]
疲れが抜けない人へ|漢方が教える“気血水”タイプ別・朝の整え方 「朝がしんどい」「寝ても疲れが取れな […]
冷えを防ぐ冬の薬膳|“腎”と“陽”を温める食養生 「冬になると手足が冷える」「朝がつらい」「腰が重だ […]
秋の乾燥に負けないからだへ|“肺”と潤いを補う薬膳レシピ 「喉がイガイガする」「肌がカサカサする」「 […]