漢方LAB
やる気が出ない…その“気力低下”、漢方では“気虚”かもしれません 「なんとなくやる気が出ない」「理由 […]
涙もろい・不安・寂しいときに読む｜“心と血”を養う漢方セルフケア 「気づくと涙が出る」「わけもなく寂 […]
気持ちが乱れるのは体のせい？｜漢方で整える“感情と体質”の関係 「なんだか情緒が安定しない」「ちょっ […]
PMS・月経前の不調は体質で変わる｜漢方的アプローチで整える4つのタイプ 「月経前になると情緒が不安 […]
疲れが抜けない人へ｜漢方が教える“気血水”タイプ別・朝の整え方 「朝がしんどい」「寝ても疲れが取れな […]
夏バテ・イライラ・寝苦しさに｜“暑さに負けない”薬膳と涼のととのえ方 「暑くなるとバテる」「寝苦しい […]
春の不調を整える薬膳｜気の巡りと“肝”をサポートする食事 「春になるとイライラする」「頭がぼーっとす […]
ベタつき・ニキビが気になる方へ｜“湿熱体質”を冷ます薬膳 「顔や背中のニキビが治らない」「体がベタつ […]
くすみ・生理痛が気になるあなたへ｜“瘀血体質”の巡らせ薬膳ごはん 「肌のくすみが気になる」「生理痛が […]
体が重だるいあなたへ｜“痰湿体質”を整える薬膳ごはん 「朝から体が重い」「むくみやすい」「頭がボーッ […]
