漢方LAB
夏バテ・イライラ・寝苦しさに｜“暑さに負けない”薬膳と涼のととのえ方 「暑くなるとバテる」「寝苦しい […]
春の不調を整える薬膳｜気の巡りと“肝”をサポートする食事 「春になるとイライラする」「頭がぼーっとす […]
ベタつき・ニキビが気になる方へ｜“湿熱体質”を冷ます薬膳 「顔や背中のニキビが治らない」「体がベタつ […]
くすみ・生理痛が気になるあなたへ｜“瘀血体質”の巡らせ薬膳 「肌のくすみが気になる」「生理痛が重い」 […]
体が重だるいあなたへ｜“痰湿体質”を整える薬膳食材 「朝から体が重い」「むくみやすい」「頭がボーッと […]
イライラ・胸のつかえに｜“気滞体質”の巡らせ薬膳 「なんとなく気分が重い」「胸やお腹が張って苦しい」 […]
顔色が悪いあなたへ｜“血虚体質”を補う食材とレシピ 「顔色が悪い」「爪が割れやすい」「めまいや立ちく […]
寝汗・ほてりが気になるあなたへ｜“陰虚体質”の潤す食材とは 「寝ていると汗をかく」「口や肌が乾く」「 […]
冷えやすいあなたへ｜“陽虚体質”を温める薬膳ごはん 「人より寒がり」「足が冷えて眠れない」「むくみや […]
疲れが取れないあなたへ｜“気虚体質”を補う薬膳のすすめ 「寝ても疲れが取れない」「朝からだるい」「風 […]
