🌿素材・処方 “腎と脳を同時に養う”くるみ|疲れ・冷え・老化にやさしく効く薬膳素材 “腎と脳を同時に養う”くるみ|疲れ・冷え・老化にやさしく効く薬膳素材 「疲れが取れない」「冷えやすい […] 続きを読む
🌿素材・処方 “気も体も冷えている”と感じたら“しょうが”を|巡らせて温める薬膳素材 “気も体も冷えている”と感じたら“しょうが”を|巡らせて温める薬膳素材 「気持ちが冷えてる気がする」 […] 続きを読む
😷症状 便秘に悩むあなたへ|中医学で読み解く“気虚”“陰虚”体質と漢方・薬膳の整え方 便秘に悩むあなたへ|“気虚”“陰虚”体質で変わる漢方と薬膳ケア 「食物繊維を摂っても効かない」「お通 […] 続きを読む
😷症状 冷え・湿気・関節の痛みに悩むあなたへ|“寒湿”タイプに合う漢方とセルフケア 冷え・湿気・関節の痛みに悩むあなたへ|“寒湿”タイプに合う漢方とセルフケア 梅雨や冬になると「なんと […] 続きを読む
😷症状 関節痛に潜む“伏寒湿(ふくかんしつ)”とは?隠れ冷えタイプの特徴とケア法 関節痛は“隠れ冷え”かもしれない|伏寒湿(ふくかんしつ)体質の特徴とケア法 関節が痛む、だるい、こわ […] 続きを読む