漢方LAB
気持ちが乱れるのは体のせい？｜漢方で整える“感情と体質”の関係 「なんだか情緒が安定しない」「ちょっ […]
PMS・月経前の不調は体質で変わる｜漢方的アプローチで整える4つのタイプ 「月経前になると情緒が不安 […]
冷えを防ぐ冬の薬膳｜“腎”と“陽”を温める食養生 「冬になると手足が冷える」「朝がつらい」「腰が重だ […]
秋の乾燥に負けないからだへ｜“肺”と潤いを補う薬膳レシピ 「喉がイガイガする」「肌がカサカサする」「 […]
夏バテ・イライラ・寝苦しさに｜“暑さに負けない”薬膳と涼のととのえ方 「暑くなるとバテる」「寝苦しい […]
春の不調を整える薬膳｜気の巡りと“肝”をサポートする食事 「春になるとイライラする」「頭がぼーっとす […]
ベタつき・ニキビが気になる方へ｜“湿熱体質”を冷ます薬膳 「顔や背中のニキビが治らない」「体がベタつ […]
イライラ・胸のつかえに｜“気滞体質”の巡らせ薬膳 「なんとなく気分が重い」「胸やお腹が張って苦しい」 […]
寝汗・ほてりが気になるあなたへ｜“陰虚体質”の潤す食材とは 「寝ていると汗をかく」「口や肌が乾く」「 […]
冷えやすいあなたへ｜“陽虚体質”を温める薬膳ごはん 「人より寒がり」「足が冷えて眠れない」「むくみや […]
