漢方LAB
情緒がぐらつく“雨の日”に｜湿と気の乱れを整える漢方養生 「雨の日になるとなんだか気分が沈む」「だる […]
怒りが爆発する前に｜“肝火”を鎮めるための漢方的ヒント 「ちょっとしたことでイライラが止まらない」「 […]
「悲しいわけじゃないのに涙が出る」そんな日には漢方を 「特に悲しいことはないのに涙が出る」「理由がわ […]
やる気が出ない…その“気力低下”、漢方では“気虚”かもしれません 「なんとなくやる気が出ない」「理由 […]
気持ちが乱れるのは体のせい？｜漢方で整える“感情と体質”の関係 「なんだか情緒が安定しない」「ちょっ […]
PMS・月経前の不調は体質で変わる｜漢方的アプローチで整える4つのタイプ 「月経前になると情緒が不安 […]
冷えを防ぐ冬の薬膳｜“腎”と“陽”を温める食養生 「冬になると手足が冷える」「朝がつらい」「腰が重だ […]
秋の乾燥に負けないからだへ｜“肺”と潤いを補う薬膳レシピ 「喉がイガイガする」「肌がカサカサする」「 […]
夏バテ・イライラ・寝苦しさに｜“暑さに負けない”薬膳と涼のととのえ方 「暑くなるとバテる」「寝苦しい […]
春の不調を整える薬膳｜気の巡りと“肝”をサポートする食事 「春になるとイライラする」「頭がぼーっとす […]
