漢方LAB
疲れやすい・息切れ・声が小さいなど「気」が不足したタイプ。気虚体質に多い不調と、補気を中心とした養生・方剤・薬膳素材を紹介します。
💩 便秘に悩むあなたへ｜“気虚”“陰虚”体質で変わる漢方と薬膳ケア 「食物繊維を摂っても効かない」「 […]
🍚 食欲がない高齢者に｜漢方と薬膳で無理なく栄養を補う方法とは？ 「最近、食が細くなってきた」「おか […]
やる気が出ない朝に“山芋”を｜気を補うやさしい薬膳養生 「朝からだるい」「疲れが残っている」「なんと […]
疲れた心に“なつめ”を｜不安・涙もろさ・気虚におすすめ薬膳素材 「なんとなく心がざわつく」「理由もな […]
情緒がぐらつく“雨の日”に｜湿と気の乱れを整える漢方養生 「雨の日になるとなんだか気分が沈む」「だる […]
やる気が出ない…その“気力低下”、漢方では“気虚”かもしれません 「なんとなくやる気が出ない」「理由 […]
疲れが抜けない人へ｜漢方が教える“気血水”タイプ別・朝の整え方 「朝がしんどい」「寝ても疲れが取れな […]
疲れが取れないあなたへ｜“気虚体質”を補う薬膳のすすめ 「寝ても疲れが取れない」「朝からだるい」「風 […]
女性に多い不調と漢方｜月経・冷え・PMSにどう対応する？ 「生理のたびに体調が悪くなる」「とにかく冷 […]
朝からだるい・動けないあなたへ｜“気虚”“陽虚”体質と朝活サポート漢方 朝7時。目は覚めたのに、体が […]
