漢方LAB
🧄にんにく（大蒜）｜巡りと温めで元気をつくる“食べる天然サプリ” 「手足が冷える」「疲れやすい」「胃 […]
🌱さやえんどう｜春の巡りとデトックスを促す“軽やか養生野菜” 「最近、なんだか体が重い」「むくみやす […]
🍄きくらげ（木耳）｜血を補い、潤いを保つ“巡りと美の薬膳きのこ” 「肌が乾燥しやすい」「便秘気味」「 […]
🥒にがうり（苦瓜）｜熱と毒を冷ます“夏の美容＆血糖ケア薬膳野菜” 「顔がほてる」「ニキビや吹き出物が […]
🍒枸杞子（くこし）｜潤いと若さを守る“美と養生”のベリー薬膳 「最近、目が疲れやすい」「肌が乾燥しが […]
🥬ほうれん草｜血を養い、巡りを助ける“冬の美容葉野菜” 「立ちくらみやめまいが増えた」「顔色が悪いと […]
🥦ブロッコリー｜肝を整えて巡らせる、ストレス社会の美養野菜 「イライラがたまる」「肌荒れがひどい」「 […]
🧴 アトピー性皮膚炎と食事改善での変化｜中医学の視点から見た症例アプローチ 現代社会では、食生活の欧 […]
🫑ピーマン・パプリカ｜巡りとストレスを整える、彩り薬膳の実力派 「最近、イライラしやすい」「気分が落 […]
🌿アスパラガス｜潤いとデトックスを叶える、春の美養食材 春のスーパーに並ぶアスパラガス。そのシャキッ […]
