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皮膚科と漢方の関係｜にきび・湿疹・アトピーの体質別処方と中医学的ケア
「皮膚トラブルが治らない」「薬を塗っても繰り返す」「ステロイドは不安…」
そうした悩みに対し、漢方は“内側からの調整”で根本的な改善を目指します。
中医学では、肌の状態は「肺・脾・肝・腎」のバランスと深く関係し、
体内の湿熱・瘀血・気血の不足や滞りが皮膚に表れると考えます。
この記事では、にきび・湿疹・アトピー性皮膚炎などの代表的な皮膚科症状に対して、
体質＝「証（しょう）」に基づいた漢方処方と食養生を解説します。
1. にきび・吹き出物｜「熱毒」「瘀血」「肝鬱」タイプ
① 実熱タイプ（赤く腫れる、膿を持つ）
- 清上防風湯（せいじょうぼうふうとう）
- 黄連解毒湯（おうれんげどくとう）
② 瘀血タイプ（あご・フェイスラインに繰り返す）
- 桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
- 血府逐瘀湯（けっぷちくおとう）
③ ストレス・肝鬱タイプ（生理前に悪化、イライラ）
- 加味逍遥散（かみしょうようさん）
- 柴胡清肝湯（さいこせいかんとう）
2. 湿疹・じんましん｜「風湿」「湿熱」タイプ
① 急性湿疹・かゆみ強い（風湿）
- 消風散（しょうふうさん）
- 防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）
② 湿熱タイプ（ジクジク・赤み・炎症）
- 竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）
- 茵陳蒿湯（いんちんこうとう）
③ 慢性化して皮膚が硬くなるタイプ
- 当帰飲子（とうきいんし）
- 温清飲（うんせいいん）
3. アトピー性皮膚炎｜「血虚」「腎虚」「湿熱」など複数の証が混在
① 乾燥・かゆみが強い（血虚＋風乾）
- 当帰飲子（とうきいんし）
- 温清飲（うんせいいん）
② ステロイド依存・繰り返す赤み（湿熱＋瘀血）
- 消風散（しょうふうさん）
- 荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）
③ 慢性・虚弱・高齢者・冷えを伴う（腎虚）
- 八味地黄丸（はちみじおうがん）
- 六味地黄丸（ろくみじおうがん）
薬膳とスキンケアのポイント
熱を冷ます・血を補う素材
- れんこん・トマト・緑豆・ハトムギ・黒ごま・くるみ
肌のバリアを補う素材（乾燥タイプ）
- 白きくらげ・百合根・卵黄・なつめ・山芋
おすすめレシピ
- 緑豆とはと麦の美肌粥
- トマトとれんこんのスープ
- 白きくらげと百合根のデザート煮
まとめ｜皮膚のトラブルは“内側からの不調のサイン”
肌のトラブルは外側から見ると同じでも、体内の状態（証）によって必要なケアは全く異なります。
「繰り返す皮膚症状に悩んでいる」
「これまでの治療で根本改善が見られなかった」
そんなときは、中医学の体質診断を取り入れた漢方アプローチを試してみる価値があります。