精神・心│漢方LAB

🍇 五味子（ごみし）｜五味を宿す、体の“漏れ”を防ぐ実

🍇 五味子（ごみし）｜五味を宿す、体の“漏れ”を防ぐ実五味子（ごみし）は、その名の通り「酸・甘・苦 […]

「うれしすぎて眠れない」──“心神”と喜びのバランスとは喜びは本来、良い感情のはず──。でも、う […]

🧬 経絡

「怒りっぽさ」は肝のサイン？──“肝気”と感情の中医学的関係なぜか最近、イライラすることが増えた。 […]

🌱 麦門冬（ばくもんどう）｜肺と胃を潤す、乾きに寄り添う根の力麦門冬（ばくもんどう）は、ユリ科ジャ […]

😷不眠

心がザワつくときは“百合根”を｜眠れない・不安な夜にのための薬膳素材「夜になると不安が増す」「布団 […]

疲れた心に“なつめ”を｜不安・涙もろさ・気虚におすすめ薬膳素材「なんとなく心がざわつく」「理由もな […]

情緒がぐらつく“雨の日”に｜湿と気の乱れを整える漢方養生「雨の日になるとなんだか気分が沈む」「だる […]

怒りが爆発する前に｜“肝火”を鎮めるための漢方的ヒント「ちょっとしたことでイライラが止まらない」「 […]

🌀体質/証

「悲しいわけじゃないのに涙が出る」そんな日には漢方を「特に悲しいことはないのに涙が出る」「理由がわ […]

気持ちが乱れるのは体のせい？｜漢方で整える“感情と体質”の関係「なんだか情緒が安定しない」「ちょっ […]