漢方LAB
🌾 蒼朮（そうじゅつ）｜湿を除き脾を立て直す、燥湿の名手 蒼朮（そうじゅつ）は、キク科のホソバオケラ […]
🤍白いんげん｜脾を強めてむくみすっきり“ほっこり美巡り豆薬膳” 「食後にお腹が重い」「むくみやすい」 […]
🌾 白朮（びゃくじゅつ）｜脾を補い、水をさばく、健脾の柱 白朮（びゃくじゅつ）は、キク科オケラまたは […]
🌶️唐辛子（とうがらし）｜冷えを吹き飛ばす“ピリ辛巡り系スパイス薬膳” 「手足が冷える」「食欲がわか […]
🍐梨（なし）｜乾いた喉と肌をうるおす“秋の潤い果実薬膳” 「空咳が続く」「のどが乾燥する」「肌がカサ […]
🍶 体質から考える二日酔いの漢方アプローチ｜繰り返すつらさを中医学で整える 「昨日は飲みすぎた…」「 […]
🌿オクラ｜胃腸をやさしく潤す“ネバネバ美容薬膳” 「お腹が張る」「便秘がち」「肌が乾燥する」── そ […]
🍆なす（茄子）｜熱を冷まし巡りを整える“夏のクールビューティー薬膳” 「身体が火照る」「吹き出物が増 […]
🧄にんにく（大蒜）｜巡りと温めで元気をつくる“食べる天然サプリ” 「手足が冷える」「疲れやすい」「胃 […]
🌱さやえんどう｜春の巡りとデトックスを促す“軽やか養生野菜” 「最近、なんだか体が重い」「むくみやす […]
