漢方LAB
冷えやすいあなたへ｜“陽虚体質”を温める薬膳ごはん 「人より寒がり」「足が冷えて眠れない」「むくみや […]
疲れが取れないあなたへ｜“気虚体質”を補う薬膳のすすめ 「寝ても疲れが取れない」「朝からだるい」「風 […]
体質から選ぶ薬膳セルフケア｜不調別・食材で整える中医学の知恵 「薬膳って、何をどう食べればいいの？」 […]
毎日の不調を中医学でケア｜薬膳・ツボでできるやさしいセルフケア 「なんとなく不調だけど、病院に行くほ […]
女性に多い不調と漢方｜月経・冷え・PMSにどう対応する？ 「生理のたびに体調が悪くなる」「とにかく冷 […]
冷えすぎるエアコン生活に要注意｜“陽虚・瘀血”体質を温める漢方と薬膳 「夏なのに手足が冷える」「オフ […]
冷え・湿気・関節の痛みに悩むあなたへ｜“寒湿”タイプに合う漢方とセルフケア 梅雨や冬になると「なんと […]
関節痛は“体質”でケアが変わる｜痰湿・寒湿タイプ別に合う漢方とセルフケア 関節の痛みやこわばり──そ […]
痛経（生理痛）をやわらげる中医学の知恵 – 温める？冷やす？ はじめに 毎月の生理痛（痛経）に悩む女 […]
産後の体調不良と漢方ケア – 血虚と気虚の回復法 はじめに 出産後、体がだるい、疲れやすい、めまいが […]
