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心がザワつくときは“百合根”を|眠れない・不安な夜にのための薬膳素材 「夜になると不安が増す」「布団 […]
疲れた心に“なつめ”を|不安・涙もろさ・気虚におすすめ薬膳素材 「なんとなく心がざわつく」「理由もな […]
情緒がぐらつく“雨の日”に|湿と気の乱れを整える漢方養生 「雨の日になるとなんだか気分が沈む」「だる […]
怒りが爆発する前に|“肝火”を鎮めるための漢方的ヒント 「ちょっとしたことでイライラが止まらない」「 […]
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やる気が出ない…その“気力低下”、漢方では“気虚”かもしれません 「なんとなくやる気が出ない」「理由 […]
涙もろい・不安・寂しいときに読む|“心と血”を養う漢方セルフケア 「気づくと涙が出る」「わけもなく寂 […]
気持ちが乱れるのは体のせい?|漢方で整える“感情と体質”の関係 「なんだか情緒が安定しない」「ちょっ […]
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