漢方LAB
冷えを防ぐ冬の薬膳｜“腎”と“陽”を温める食養生 「冬になると手足が冷える」「朝がつらい」「腰が重だ […]
冷えやすいあなたへ｜“陽虚体質”を温める薬膳ごはん 「人より寒がり」「足が冷えて眠れない」「むくみや […]
朝からだるい・動けないあなたへ｜“気虚”“陽虚”体質と朝活サポート漢方 朝7時。目は覚めたのに、体が […]
冷え・湿気・関節の痛みに悩むあなたへ｜“寒湿”タイプに合う漢方とセルフケア 梅雨や冬になると「なんと […]
関節痛は“体質”でケアが変わる｜痰湿・寒湿タイプ別に合う漢方とセルフケア 関節の痛みやこわばり──そ […]
関節痛は“隠れ冷え”かもしれない｜伏寒湿（ふくかんしつ）体質の特徴とケア法 関節が痛む、だるい、こわ […]
子どもの冷え性と漢方ケア – 脾虚を整えて温かい体づくり はじめに 「手足が冷たい」「寒がりで風邪を […]
痛経（生理痛）をやわらげる中医学の知恵 – 温める？冷やす？ はじめに 毎月の生理痛（痛経）に悩む女 […]
