心│漢方LAB

🫘緑豆（りょくとう）｜熱と毒を冷ます“潤いデトックス薬膳豆”

🫘緑豆（りょくとう）｜熱と毒を冷ます“潤いデトックス薬膳豆” 「吹き出物が増えた」「身体が熱っぽい」 […]

「眠れない」その理由、中医学では？──不眠と経絡の深い関係布団に入ってもなかなか寝つけない。夜中に […]

🌶️唐辛子（とうがらし）｜冷えを吹き飛ばす“ピリ辛巡り系スパイス薬膳” 「手足が冷える」「食欲がわか […]

五志の“つながり”──感情と経絡が交差する心身のネットワーク怒ると胃が痛む、悲しいと背中がこわばる […]

🌿 地黄（じおう）｜血と陰を養う、熟して深まる補腎の要薬地黄（じおう）は、ゴマノハグサ科アカヤジオ […]

🧠 精神科と漢方の関係｜不安・うつ・パニックに効く処方と“心神”を整える体質アプローチ「眠れない」 […]

🥒にがうり（苦瓜）｜熱と毒を冷ます“夏の美容＆血糖ケア薬膳野菜” 「顔がほてる」「ニキビや吹き出物が […]

🍇 五味子（ごみし）｜五味を宿す、体の“漏れ”を防ぐ実五味子（ごみし）は、その名の通り「酸・甘・苦 […]

「うれしすぎて眠れない」──“心神”と喜びのバランスとは喜びは本来、良い感情のはず──。でも、う […]

【第2回｜中薬入門】五味とは何か？─“味”で読み解く中薬の働き「薬の“味”が効き方を決めるって、本 […]