「セルフケア」の検索結果│漢方LAB

【医師向け】西洋医学では捉えにくい“未病”とは何か─中医学的病機の全体観

西洋医学では捉えにくい“未病”とは何か──中医学的病機の全体観「検査では異常がないが、不調は続いて […]

導入｜現代人に広がる糖尿病の悩みとその背景糖尿病は、もはや生活習慣病の代表格ともいえるほど、現代人 […]

眼科と漢方の関係｜疲れ目・かすみ目・ドライアイ・老眼への体質別アプローチ「最近目が疲れやすい」「ス […]

疲れすぎて眠れない？｜“気血両虚”・“心脾両虚”タイプのための安眠ケア「ぐったり疲れているのに、な […]

冷えすぎるエアコン生活に要注意｜“陽虚・瘀血”体質を温める漢方と薬膳「夏なのに手足が冷える」「オフ […]

運動不足でむくみやすい人へ｜“水滞・気滞”体質を整える漢方習慣「夕方になると足がパンパン」「顔や手 […]

忙しくて食事が乱れがちな人に｜脾胃を整える漢方と薬膳のすすめ「朝ごはんを抜いてしまう」「ランチはコ […]

スマホ・PC疲れの目と脳に｜漢方で整える“肝血”と集中力スマホやパソコンを長時間使い続けて、目が […]

夜更かしがやめられない人へ｜睡眠不足と“腎精の消耗”を漢方で補う「つい夜更かししてしまう」「眠いの […]

落ち込みやすい・やる気が出ない人は「気虚・血虚」タイプ？｜体から整えるメンタル養生「理由もなく気分 […]