理気（りき）

🌿ローズマリー（迷迭香）｜冷え・疲れ・ぼんやり脳に効く“気血めぐらす目覚めハーブ”

🌿ローズマリー（迷迭香）｜冷え・疲れ・ぼんやり脳に効く“気血めぐらす目覚めハーブ” 「集中力が続かな […]

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【中薬×処方読解：第15回】柴胡疏肝散を構成から読み解く─ストレスによる気滞をさばく肝気調整方

【中薬×処方読解：第15回】柴胡疏肝散を構成から読み解く──ストレスによる気滞をさばく肝気調整方 柴 […]

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🌳 厚朴（こうぼく）｜気の滞りと湿をさばく、腹満と咳の名手

🌳 厚朴（こうぼく）｜気の滞りと湿をさばく、腹満と咳の名手 厚朴（こうぼく）は、モクレン科のホオノキ […]

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🧂ナツメグ（肉荳蔲）｜お腹を温めて元気を補う“スパイス薬膳の隠れた名脇役”

🧂ナツメグ（肉荳蔲）｜お腹を温めて元気を補う“スパイス薬膳の隠れた名脇役” 「お腹を下しやすい」「胃 […]

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🌱ネギ（葱白）｜風邪と冷えにやさしく効く“巡りと温めの香味野菜”

🌱ネギ（葱白）｜風邪と冷えにやさしく効く“巡りと温めの香味野菜” 「風邪をひきそう」「寒くて気分も沈 […]

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🌿バジル｜気の巡りと胃腸を整える“香りでほぐす癒しの薬膳ハーブ”

🌿バジル｜気の巡りと胃腸を整える“香りでほぐす癒しの薬膳ハーブ” 「イライラする」「お腹が張る」「気 […]

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🌿タイム｜冷えと痰を取りのぞく“香りで整える温散ハーブ薬膳”

🌿タイム｜冷えと痰を取りのぞく“香りで整える温散ハーブ薬膳” 「寒くなると咳が出やすい」「消化が重い […]

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🌿ニラ（韮）｜冷えと巡りを整える“陽気を補う香味薬膳”

🌿ニラ（韮）｜冷えと巡りを整える“陽気を補う香味薬膳” 「手足が冷える」「疲れやすい」「月経不順が気 […]

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🌱ウド（独活）｜湿と痛みを流す“春の香り薬膳で巡りリセット”

🌱ウド（独活）｜湿と痛みを流す“春の香り薬膳で巡りリセット” 「春になると頭が重い」「関節がこわばる […]

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🌶からし（芥子）｜冷えを追い出し巡らせる“ぽかぽか薬味の温通力”

🌶からし（芥子）｜冷えを追い出し巡らせる“ぽかぽか薬味の温通力” 「手足が冷える」「お腹の調子が悪い […]

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