散寒

【中薬×処方読解：第10回】柴胡桂枝湯を構成から読み解く─少陽と太陽を“和合”する調和の処方戦略

【第10回】柴胡桂枝湯を構成から読み解く──少陽と太陽を“和合”する調和の処方戦略 柴胡桂枝湯（さい […]

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🌱ネギ（葱白）｜風邪と冷えにやさしく効く“巡りと温めの香味野菜”

🌱ネギ（葱白）｜風邪と冷えにやさしく効く“巡りと温めの香味野菜” 「風邪をひきそう」「寒くて気分も沈 […]

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🌿ヨモギ（艾葉）｜冷えと血を温める“女性を守る温補の和薬草”

🌿ヨモギ（艾葉）｜冷えと血を温める“女性を守る温補の和薬草” 「お腹が冷える」「生理痛がつらい」「月 […]

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🌶️唐辛子（とうがらし）｜冷えを吹き飛ばす“ピリ辛巡り系スパイス薬膳”

🌶️唐辛子（とうがらし）｜冷えを吹き飛ばす“ピリ辛巡り系スパイス薬膳” 「手足が冷える」「食欲がわか […]

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ツムラブシ末｜冷えて痛む神経痛・関節痛に──体を芯から温める附子の力

ツムラブシ末｜冷えて痛む神経痛・関節痛に──体を芯から温める附子の力 しびれるような痛み、冷えると悪 […]

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当帰四逆加呉茱萸生姜湯｜四肢末端の冷え・しもやけ・腹痛─“血虚寒凝”を温補して通す方剤

当帰四逆加呉茱萸生姜湯｜四肢末端の冷え・しもやけ・腹痛──“血虚寒凝”を温補して通す方剤 手足が氷の […]

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“気も体も冷えている”と感じたら“しょうが”を｜巡らせて温める薬膳素材

“気も体も冷えている”と感じたら“しょうが”を｜巡らせて温める薬膳素材 「気持ちが冷えてる気がする」 […]

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関節痛に潜む“伏寒湿（ふくかんしつ）”とは？隠れ冷えタイプの特徴とケア法

関節痛は“隠れ冷え”かもしれない｜伏寒湿（ふくかんしつ）体質の特徴とケア法 関節が痛む、だるい、こわ […]

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子どもの冷え性と漢方ケア – 脾虚を整えて温かい体づくり

子どもの冷え性と漢方ケア – 脾虚を整えて温かい体づくり はじめに 「手足が冷たい」「寒がりで風邪を […]

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