漢方LAB
🫘あずき（小豆）｜むくみ・疲れ・美肌に効く“やさしいデトックス養生豆” 「顔や足がむくんでつらい」「 […]
🌺 当帰（とうき）｜血を補い、巡らせ、女性のリズムを支える聖薬 当帰（とうき）は、セリ科トウキ（An […]
🌿 紫蘇葉（しそよう）｜冷えの風邪と胃の不調を和らげる、やさしき温散薬 紫蘇葉（しそよう）は、シソ科 […]
🌳 厚朴（こうぼく）｜気の滞りと湿をさばく、腹満と咳の名手 厚朴（こうぼく）は、モクレン科のホオノキ […]
🍵茶葉｜食べすぎ・むくみ・イライラに効く“飲む薬膳セルフケア” 「食べすぎた後に口の中がネバつく」「 […]
🌲 茯苓（ぶくりょう）｜湿をさばき、心を静める白い菌核 茯苓（ぶくりょう）は、マツホド（Poria […]
🧂ナツメグ（肉荳蔲）｜お腹を温めて元気を補う“スパイス薬膳の隠れた名脇役” 「お腹を下しやすい」「胃 […]
🌿 半夏（はんげ）｜痰と嘔吐を鎮める、胃と肺をつなぐ“化痰の主薬” 半夏（はんげ）は、サトイモ科カラ […]
🥩ラム肉（羊肉）｜“冷え”と“虚弱”を温めて補う、冬のパワー食材 「手足が冷える」「疲れやすい」「生 […]
🍄しいたけ（香菇）｜気を補い免疫力も高める“食卓の滋養きのこ” 「疲れやすい」「風邪をひきやすい」「 […]
