漢方LAB
やる気が出ない朝に“山芋”を｜気を補うやさしい薬膳養生 「朝からだるい」「疲れが残っている」「なんと […]
心がザワつくときは“百合根”を｜眠れない・不安な夜にのための薬膳素材 「夜になると不安が増す」「布団 […]
怒りが爆発する前に｜“肝火”を鎮めるための漢方的ヒント 「ちょっとしたことでイライラが止まらない」「 […]
くすみ・生理痛が気になるあなたへ｜“瘀血体質”の巡らせ薬膳ごはん 「肌のくすみが気になる」「生理痛が […]
体が重だるいあなたへ｜“痰湿体質”を整える薬膳ごはん 「朝から体が重い」「むくみやすい」「頭がボーッ […]
イライラ・胸のつかえに｜“気滞体質”の巡らせ薬膳 「なんとなく気分が重い」「胸やお腹が張って苦しい」 […]
顔色が悪いあなたへ｜“血虚体質”を補う食材とレシピ 「顔色が悪い」「爪が割れやすい」「めまいや立ちく […]
寝汗・ほてりが気になるあなたへ｜“陰虚体質”の潤す食材とは 「寝ていると汗をかく」「口や肌が乾く」「 […]
冷えやすいあなたへ｜“陽虚体質”を温める薬膳ごはん 「人より寒がり」「足が冷えて眠れない」「むくみや […]
疲れが取れないあなたへ｜“気虚体質”を補う薬膳のすすめ 「寝ても疲れが取れない」「朝からだるい」「風 […]
