漢方LAB

🍚 食欲がない高齢者に｜漢方と薬膳で無理なく栄養を補う方法とは？

🍚 食欲がない高齢者に｜漢方と薬膳で無理なく栄養を補う方法とは？ 「最近、食が細くなってきた」「おか […]

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消風散｜皮膚のかゆみ・じゅくじゅく・湿疹──“風湿熱”を取り除く皮膚疾患の清解方

消風散｜皮膚のかゆみ・じゅくじゅく・湿疹──“風湿熱”を取り除く皮膚疾患の清解方 かゆみが強い、湿っ […]

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杏仁（きょうにん）｜咳を鎮めて、肺の乾きを潤す“アンズの種”

🌸 杏仁（きょうにん）｜咳と便秘に働く、肺と腸の潤いの種 杏仁（きょうにん）は、アンズの種子から得ら […]

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🫑ピーマン・パプリカ｜巡りとストレスを整える、彩り薬膳の実力派

🫑ピーマン・パプリカ｜巡りとストレスを整える、彩り薬膳の実力派 「最近、イライラしやすい」「気分が落 […]

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🥤疲れたときに、頼れる1本は？市販ドリンク剤の“即効系”を徹底ガイド！

🥤疲れたときに、頼れる1本は？市販ドリンク剤の“即効系”を徹底ガイド！ 「今日はもう無理かも…」そん […]

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🧩 第4回｜手の少陰心経と手の太陽小腸経──“心の声”と“排泄”の関係をつなぐルート

手の少陰心経と手の太陽小腸経──“心の声”と“排泄”の関係をつなぐルート 「心がザワつくと、お腹が痛 […]

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🌿アスパラガスの薬膳的ちから｜潤いとデトックスを叶える、春の美養食材

🌿アスパラガス｜潤いとデトックスを叶える、春の美養食材 春のスーパーに並ぶアスパラガス。そのシャキッ […]

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加味逍遙散｜イライラ・更年期・不眠に使われる代表方剤を読み解く

加味逍遙散｜肝気鬱結・血虚・化火を整える“ゆらぎ”の名方 「イライラ、不安、眠れない」そんな“ゆらぎ […]

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🧩 第3回｜足の陽明胃経と足の太陰脾経──食べたものを“血”に変える消化のルート

足の陽明胃経と足の太陰脾経──食べたものを“血”に変える消化のルート 「ちゃんと食べてるのに、元気が […]

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🧩 第2回｜手の太陰肺経と手の陽明大腸経──呼吸と排泄でつなぐ「気」の流れ

手の太陰肺経と手の陽明大腸経──呼吸と排泄でつなぐ「気」の流れ 「最近、鼻が詰まって苦しいし、お通じ […]

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