健脾（けんぴ）│漢方LAB

🌿オクラ｜胃腸をやさしく潤す“ネバネバ美容薬膳”

🌿オクラ｜胃腸をやさしく潤す“ネバネバ美容薬膳” 「お腹が張る」「便秘がち」「肌が乾燥する」── そ […]

🌟 人参（にんじん）｜気を補う、補益薬の王者人参（にんじん）は、ウコギ科トチバニンジン属の根を乾燥 […]

🌱さやえんどう｜春の巡りとデトックスを促す“軽やか養生野菜” 「最近、なんだか体が重い」「むくみやす […]

当帰飲子｜乾燥性皮膚炎・かゆみ・冷え──“血虚風燥”を潤して痒みを鎮める補血止痒方皮膚が乾いてかゆ […]

🍚 食欲がない高齢者に｜漢方と薬膳で無理なく栄養を補う方法とは？「最近、食が細くなってきた」「おか […]

加味逍遙散｜肝気鬱結・血虚・化火を整える“ゆらぎ”の名方「イライラ、不安、眠れない」そんな“ゆらぎ […]

当帰芍薬散｜月経不順・冷え・浮腫──“血虚・水滞・気虚”を総合的に整える補血健脾方月経が不順、足が […]

“脾と湿”を整えるとうもろこし｜梅雨・夏・むくみにやさしい薬膳素材「梅雨時に体が重だるい」「夏は食 […]

雨の日のむくみと肌荒れに“はとむぎ”｜湿を抜いて内側から整える薬膳素材「雨の日はむくむ」「肌が荒れ […]

朝からだるい・動けないあなたへ｜“気虚”“陽虚”体質と朝活サポート漢方朝7時。目は覚めたのに、体が […]