漢方LAB
イライラ・胸のつかえ・月経前の不調など、気の巡りが滞ったタイプ。気滞体質の情緒・消化・月経トラブルを、疏肝・理気の視点から整える方法を提案。
🌙 40代からのメンタル不調に|“肝鬱”“気滞”を整える漢方と生活習慣 40代を迎えた頃から 「なん […]
🫑ピーマン・パプリカ|巡りとストレスを整える、彩り薬膳の実力派 「最近、イライラしやすい」「気分が落 […]
四逆散|怒りっぽい・下痢・腹痛──“肝鬱脾虚”を解きほぐす気逆調整の処方 イライラ、腹部膨満、食欲不 […]
“巡り”と“排出”の両方に良いゴボウ|イライラ・便秘・肌荒れを整える薬膳素材 「なんだかイライラする […]
気持ちが乱れるのは体のせい?|漢方で整える“感情と体質”の関係 「なんだか情緒が安定しない」「ちょっ […]
イライラ・胸のつかえに|“気滞体質”の巡らせ薬膳 「なんとなく気分が重い」「胸やお腹が張って苦しい」 […]
女性に多い不調と漢方|月経・冷え・PMSにどう対応する? 「生理のたびに体調が悪くなる」「とにかく冷 […]
内科疾患に使われる漢方の基本|胃腸・呼吸器・循環器の体質別アプローチ 「風邪をひきやすい」「胃が弱い […]
運動不足でむくみやすい人へ|“水滞・気滞”体質を整える漢方習慣 「夕方になると足がパンパン」「顔や手 […]
イライラしやすい人は「肝実タイプ」かも?|怒りと体調の東洋医学的関係 「なんであんなこと言われたんだ […]