漢方LAB
冷え・むくみ・疲労・下痢など「体を温める力」の不足による体質。陽虚証に対する補陽・温補のアプローチと、冷え体質への薬膳・温活ケアを紹介。
“腎と脳を同時に養う”くるみ|疲れ・冷え・老化にやさしい薬膳素材 「疲れが取れない」「冷えやすい」「 […]
冷えやすいあなたへ|“陽虚体質”を温める薬膳ごはん 「人より寒がり」「足が冷えて眠れない」「むくみや […]
女性に多い不調と漢方|月経・冷え・PMSにどう対応する? 「生理のたびに体調が悪くなる」「とにかく冷 […]
朝からだるい・動けないあなたへ|“気虚”“陽虚”体質と朝活サポート漢方 朝7時。目は覚めたのに、体が […]
冷えすぎるエアコン生活に要注意|“陽虚・瘀血”体質を温める漢方と薬膳 「夏なのに手足が冷える」「オフ […]
子どもの冷え性と漢方ケア – 脾虚を整えて温かい体づくり はじめに 「手足が冷たい」「寒がりで風邪を […]
月経不順と中医学 – 気血のバランスを整える漢方的ケア はじめに 「生理が早く来たり、遅れたり…」 […]