滋陰潤肺

🌾季節/素材/話題

🍒枸杞子（くこし）｜潤いと若さを守る“美と養生”のベリー薬膳

🍒枸杞子（くこし）｜潤いと若さを守る“美と養生”のベリー薬膳 「最近、目が疲れやすい」「肌が乾燥しが […]

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🌿生薬/中薬

🌱 麦門冬（ばくもんどう）｜肺と胃を潤す、乾きに寄り添う根の力

🌱 麦門冬（ばくもんどう）｜肺と胃を潤す、乾きに寄り添う根の力 麦門冬（ばくもんどう）は、ユリ科ジャ […]

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😷不眠

心がザワつくときは“百合根”を｜眠れない・不安な夜のための薬膳素材

心がザワつくときは“百合根”を｜眠れない・不安な夜にのための薬膳素材 「夜になると不安が増す」「布団 […]

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🌾季節/素材/話題

秋の乾燥に負けないからだへ｜“肺”と潤いを補う薬膳レシピ

秋の乾燥に負けないからだへ｜“肺”と潤いを補う薬膳レシピ 「喉がイガイガする」「肌がカサカサする」「 […]

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