漢方LAB
慢性的な疲れや無気力感は、気虚・血虚・肝気鬱結など様々な体質が関与します。このカテゴリでは、疲れのタイプを弁証し、それに応じた処方・薬膳・セルフケア方法を中医学の視点で紹介します。
疲れた胃腸をやさしく支える“もち米”|脾を補い、冷えと疲れに効く薬膳素材 「食欲がない」「お腹がゆる […]
やる気が出ない朝に“山芋”を|気を補うやさしい薬膳養生 「朝からだるい」「疲れが残っている」「なんと […]