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ストレス
心身の緊張・ストレスを緩和するための情報を漢方理論を基にご紹介します。
柴胡加竜骨牡蛎湯 vs 桂枝加竜骨牡蛎湯｜不安・動悸・神経症状の体質別処方選択
柴胡加竜骨牡蛎湯 vs 桂枝加竜骨牡蛎湯｜不安・動悸・神経症状の体質別処方選択 不安や動悸といった精神症状に悩む方は多くいます。漢方では、同じような症状に見えても体質（虚証・実証）に応じて使う処方が異なります。本記事では、代表的な処方である「柴胡加竜骨牡蛎湯」と「桂枝加竜骨牡蛎湯」の違いと選び方について、東洋医学的な視点から詳しく解説します。 はじめに：精神症状と漢方の […]
ストレスによる胃の不調が改善した薬膳例
ストレスによる胃の不調が改善した薬膳例｜心と脾にアプローチする中医学の知恵 「なんとなく胃が重い」「食べた後に気持ち悪くなる」「病院では異常なしと言われた」——そんな経験はありませんか？ 実はこのような不調の背景に、“ストレス”が大きく関係しているケースは少なくありません。 今回は、ストレス性の胃の不調を抱えていた30代男性の症例をもとに、中医学的アプローチと薬膳の実践例をご紹介します。 🧍♂️ […]