ナツメグ(肉荳蔲)

ナツメグ(肉荳蔲)

温中行気・健胃止瀉・安神。下痢、冷え、食欲不振、不眠に有効。

梨(なし)

梨(なし)

潤肺止咳・清熱生津・化痰。秋の乾燥による咳・のどの痛み・口渇に有効。

棗(ナツメ)

棗(ナツメ)

脾を補い、気血を養い、精神を安定させる。疲労・冷え・不眠・月経不順に有効。

長ねぎ(ながねぎ)

長ねぎ(ながねぎ)

体を温め、発汗を促し、風寒感冒や冷えの改善に有効。