痛経（生理痛）をやわらげる中医学の知恵 – 温める？冷やす？
痛経（生理痛）をやわらげる中医学の知恵 – 温める？冷やす？ はじめに 毎月の生理痛（痛経）に悩む女性は多くいます。 中医学では、生理痛の原因を体質ごとに分析し、温めるべきか、冷やすべきかを見極めた上で対策します。この記事では、生理痛をタイプ別に理解し、適切なセルフケアと漢方的アプローチをご紹介します。 中医学で考える生理痛の原因 生理痛は、中医学では主に以下のような原因で起こるとされています： […]
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