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冷えや湿気で悪化する関節痛 – 漢方で温めて巡らせるケア

冷えや湿気で悪化する関節痛 – 漢方で温めて巡らせるケア はじめに 「雨の日に関節が痛む」「寒いと動きが悪くなる」—— そんな冷えや湿気による関節痛に悩んでいませんか？ 中医学では、このような痛みは風寒湿痺（ふうかんしつひ）が原因とされ、体を温め、巡らせることで改善を目指します。この記事では、冷えや湿気で悪化する関節痛の原因と、漢方を使ったケア方法をご紹介します。 中医学で考える関節痛の原因「風寒 […]

動かすたびに痛む関節 – 中医学で考える関節痛と体質改善法

動かすたびに痛む関節 – 中医学で考える関節痛と体質改善法 はじめに 「動かすたびに関節が痛む」「朝起きると関節がこわばる」—— 日々の生活に影響する関節痛は、中医学でもよく扱われる症状のひとつです。 西洋医学では加齢や炎症が原因とされますが、中医学では風寒湿痺（ふうかんしつひ）や気血の滞りが関節痛の原因と考えられています。この記事では、関節痛の体質別原因と漢方による改善法をご紹介します。 中医学 […]

関節痛は「風寒湿」が原因？中医学で整える漢方ケア

関節痛は「風寒湿」が原因？中医学で整える漢方ケア はじめに 「天気が悪くなると関節が痛む」「朝起きると関節がこわばる」—— そんな悩みを抱えていませんか？ 中医学では、関節痛は「風寒湿痺（ふうかんしつひ）」と呼ばれる外からの邪気が関節に影響を与えることで生じると考えます。この記事では、関節痛の原因を中医学的に解説し、漢方を使ったケア方法をご紹介します。 中医学で考える関節痛の原因「風寒湿痺」とは？ […]

食べない子に試したい中医学の知恵 – 食欲不振と漢方

食べない子に試したい中医学の知恵 – 食欲不振と漢方 はじめに 「うちの子はご飯をほとんど食べない…」 子どもの食欲不振は、成長や健康への影響が心配になる症状のひとつです。 中医学では、食欲不振は脾胃（ひい）の働きが弱い「脾虚」や、食べ過ぎによる「積滞（せきたい）」などが原因と考えられます。この記事では、子どもの食欲不振の原因と、漢方による体質改善法をご紹介します。 中医学で考える食欲不振の原因 […]

夜泣きは体質のサイン？漢方で穏やかな眠りをサポート

夜泣きは体質のサイン？漢方で穏やかな眠りをサポート はじめに 「夜になると泣き止まない」「突然目を覚まして泣き続ける」—— 小さなお子さんの夜泣きに困っていませんか？ 中医学では、夜泣きは単なる成長の一過性のものではなく、体質や心身のバランスの乱れによって起こると考えられています。 この記事では、夜泣きの原因と、体質に合わせた漢方ケアをご紹介します。 中医学で考える夜泣きの原因 夜泣きは、中医学で […]

小児喘息と漢方ケア – 発作を和らげる体質改善法

小児喘息と漢方ケア – 発作を和らげる体質改善法 はじめに 子どもの喘息は、発作が突然起こるため、親御さんにとっても不安な症状です。 西洋医学では、対症療法が中心ですが、中医学では体質を整えることで発作を抑えるという考え方があります。 この記事では、小児喘息に対する漢方ケアと、中医学的な体質改善についてご紹介します。 小児喘息の原因を中医学で考える 中医学では、小児喘息の原因を以下のように捉えます […]

脾虚とは？子どもの体質を中医学で解説

脾虚とは？子どもの体質を中医学で解説 はじめに 「食が細い」「疲れやすい」「風邪をひきやすい」—— これらは子どもに多く見られる不調ですが、脾虚（ひきょ）という体質が関係しているかもしれません。 中医学では、子どもの体質の多くが脾虚に傾きやすいと考えられています。この記事では、脾虚とは何か、その特徴と対策をわかりやすくご紹介します。 脾虚とは？ 脾虚とは、中医学における「脾（ひ）」の働きが弱まり、 […]

子どもの冷え性と漢方ケア – 脾虚を整えて温かい体づくり

子どもの冷え性と漢方ケア – 脾虚を整えて温かい体づくり はじめに 「手足が冷たい」「寒がりで風邪をひきやすい」—— そんな子どもの冷え性に悩んでいませんか？ 中医学では、子どもの冷えは「脾虚（ひきょ）」や「陽虚（ようきょ）」によるものとされ、内側から体を温めることが大切です。この記事では、子どもの冷え性の原因と漢方によるケア方法をご紹介します。 中医学で考える子どもの冷え性の原因 子どもは、体が […]

小児科で活躍する小建中湯 – 胃腸の弱い子どものための漢方ケア

小児科で活躍する小建中湯 – 胃腸の弱い子どものための漢方ケア はじめに 「お腹が痛い」「食が細い」「すぐ疲れる」—— こんなお子さんの体質に悩んでいませんか？ 中医学では、子どもの体質を「脾虚（ひきょ）」と捉え、胃腸を優しく整えることが大切だと考えます。 今回は、小児科でもよく使われる小建中湯（しょうけんちゅうとう）について、わかりやすくご紹介します。 小建中湯とは？ 小建中湯は、虚弱体質の子ど […]

痛経（生理痛）をやわらげる中医学の知恵 – 温める？冷やす？

痛経（生理痛）をやわらげる中医学の知恵 – 温める？冷やす？ はじめに 毎月の生理痛（痛経）に悩む女性は多くいます。 中医学では、生理痛の原因を体質ごとに分析し、温めるべきか、冷やすべきかを見極めた上で対策します。この記事では、生理痛をタイプ別に理解し、適切なセルフケアと漢方的アプローチをご紹介します。 中医学で考える生理痛の原因 生理痛は、中医学では主に以下のような原因で起こるとされています： […]