婦人科

痛経（生理痛）をやわらげる中医学の知恵 – 温める？冷やす？

痛経（生理痛）をやわらげる中医学の知恵 – 温める？冷やす？ はじめに 毎月の生理痛（痛経）に悩む女性は多くいます。 中医学では、生理痛の原因を体質ごとに分析し、温めるべきか、冷やすべきかを見極めた上で対策します。この記事では、生理痛をタイプ別に理解し、適切なセルフケアと漢方的アプローチをご紹介します。 中医学で考える生理痛の原因 生理痛は、中医学では主に以下のような原因で起こるとされています： […]

産後の体調不良と漢方ケア – 血虚と気虚の回復法

産後の体調不良と漢方ケア – 血虚と気虚の回復法 はじめに 出産後、体がだるい、疲れやすい、めまいがする…。 こうした産後の体調不良は、多くの女性が経験するものです。中医学では、これを「血虚（けっきょ）」と「気虚（ききょ）」という二つの体質的な変化によるものと考えます。 この記事では、産後に起こりやすい不調の原因と、体質に合わせた漢方ケアについてご紹介します。 中医学で考える産後の体調不良 出産は […]

月経不順と中医学 – 気血のバランスを整える漢方的ケア

月経不順と中医学 – 気血のバランスを整える漢方的ケア はじめに 「生理が早く来たり、遅れたり…」 月経不順は多くの女性が抱える悩みのひとつです。 中医学では、月経の乱れは「気血のバランス」の崩れによって引き起こされると考えられています。この記事では、月経不順の原因とタイプ別の漢方的アプローチをわかりやすく解説します。 月経不順とは？ 月経不順とは、月経の周期が一定せず、早まったり遅れたりする状態 […]

更年期の“ほてり”と漢方 – 腎陰虚への中医的アプローチ

更年期の“ほてり”と漢方 – 腎陰虚への中医的アプローチ はじめに 「顔が急に熱くなる」「寝汗で夜中に目が覚める」—— これは多くの女性が経験する更年期の“ほてり”と呼ばれる症状です。 西洋医学では「更年期障害」と呼ばれますが、中医学（漢方）では「腎陰虚（じんいんきょ）」という体質的な問題としてとらえ、体の内側から整える方法が重視されます。 更年期と中医学の関係 中医学では、更年期を「腎気の衰え」 […]