よもぎ（艾葉）
別名： モグサ、蓬（ほう）、艾（がい）
温経止血・散寒除湿・安胎。冷え、生理不順、下腹部の痛み、春の湿邪対策に有効。
- 四気：温
- 五味：苦（にがい）、辛（からい）
- 適応季節：春、冬、梅雨
使用例（料理）
よもぎ餅、よもぎ茶、よもぎ粥、よもぎと鶏のスープ、よもぎ味噌
注意点
実熱・陰虚体質には不向き。過剰摂取は便秘やのぼせの原因になることも。
別名： モグサ、蓬（ほう）、艾（がい）
温経止血・散寒除湿・安胎。冷え、生理不順、下腹部の痛み、春の湿邪対策に有効。
よもぎ餅、よもぎ茶、よもぎ粥、よもぎと鶏のスープ、よもぎ味噌
実熱・陰虚体質には不向き。過剰摂取は便秘やのぼせの原因になることも。