すいか（西瓜）
別名： シャリ、ウォーターメロン、西瓜皮（皮部分）
清熱解暑・生津止渇・利尿。暑気あたり、口渇、浮腫、尿の出が悪い時に有効。
- 四気：寒
- 五味：甘（あまい）
- 適応季節：夏
使用例（料理）
スイカジュース、西瓜皮の漬物、西瓜シャーベット、西瓜とミントのサラダ
注意点
脾胃虚寒・冷え体質の方は食べ過ぎに注意。特に冷蔵した状態では体を著しく冷やす。
別名： シャリ、ウォーターメロン、西瓜皮（皮部分）
清熱解暑・生津止渇・利尿。暑気あたり、口渇、浮腫、尿の出が悪い時に有効。
スイカジュース、西瓜皮の漬物、西瓜シャーベット、西瓜とミントのサラダ
脾胃虚寒・冷え体質の方は食べ過ぎに注意。特に冷蔵した状態では体を著しく冷やす。