桂皮（けいひ）
別名： シナモン、肉桂（にっけい）
体を温め、血行を促し、痛みや冷えを改善する。月経不順、冷え、関節痛に有効。
- 四気：熱
- 五味：甘（あまい）、辛（からい）
- 適応季節：冬
使用例（料理）
シナモンティー、桂皮入り薬膳粥、八角・生姜との煮込み、シナモン焼きリンゴなど
注意点
陰虚火旺や実熱がある場合は控える。刺激が強いため妊娠中は注意が必要。
別名： シナモン、肉桂（にっけい）
体を温め、血行を促し、痛みや冷えを改善する。月経不順、冷え、関節痛に有効。
シナモンティー、桂皮入り薬膳粥、八角・生姜との煮込み、シナモン焼きリンゴなど
陰虚火旺や実熱がある場合は控える。刺激が強いため妊娠中は注意が必要。