「セルフケア」の検索結果│漢方LAB

🌰松の実（松子仁）｜潤い・美肌・老化予防に効く“薬膳の宝石ナッツ”

🌰松の実（松子仁）｜潤い・美肌・老化予防に効く“薬膳の宝石ナッツ” 「肌が乾燥してかゆい」「便秘気味 […]

🥗水菜｜むくみ・肌荒れ・春の巡りに効く“軽やかデトックス葉野菜” 「朝起きたら顔がむくんでいる」「春 […]

🍵茶葉｜食べすぎ・むくみ・イライラに効く“飲む薬膳セルフケア” 「食べすぎた後に口の中がネバつく」「 […]

🌱ネギ（葱白）｜風邪と冷えにやさしく効く“巡りと温めの香味野菜” 「風邪をひきそう」「寒くて気分も沈 […]

🌿ヨモギ（艾葉）｜冷えと血を温める“女性を守る温補の和薬草” 「お腹が冷える」「生理痛がつらい」「月 […]

🌿バジル｜気の巡りと胃腸を整える“香りでほぐす癒しの薬膳ハーブ” 「イライラする」「お腹が張る」「気 […]

鼻炎・花粉症──「肺・脾・腎」の弱りが引き起こすアレルギー症状くしゃみ、鼻水、鼻づまり…… 毎年春 […]

🌿タイム｜冷えと痰を取りのぞく“香りで整える温散ハーブ薬膳” 「寒くなると咳が出やすい」「消化が重い […]

目の疲れ・ドライアイ──肝血と津液の不足が“眼”にあらわれるとき目が乾く、しょぼしょぼする、ピント […]

むくみ・水太りの原因は“脾”と“腎”？──水はけの悪さを経絡で整える「夕方になると足がパンパン」「 […]